Lisa Apfel
Bewegung
Ernährung
Blog
- Bowls
- Snacks
- e-Book
Kontakt

Browse the Tag

Schnell

Snacks

Linsen Protein Brot

September 14, 2021

Snacks

Mandel Bites

search

ich bin lisa apfel

Get To Know Me

Diplom-Ernährungscoach Sport- & Bewegungs-therapeutin Allergieberaterin

Kategorien

Bowls
e-Book
Snacks

Instagram

F A K T ❤️

Tut was für euch.
Es ist eure Gesundheit und eure Entscheidung

Herzlich eure Lisa 🥰

#müde #gesundheitsfakten #gesundlebenmachtglücklich #nachhaltigkeitimalltag #diyidee #gesundeernährung #einfachundlecker #körperpflege #schönheitvoninnen #heidelberg

F A K T ❤️

Tut was für euch.
Es ist eure Gesundheit und eure Entscheidung

Herzlich eure Lisa 🥰

#müde #gesundheitsfakten #gesundlebenmachtglücklich #nachhaltigkeitimalltag #diyidee #gesundeernährung #einfachundlecker #körperpflege #schönheitvoninnen #heidelberg

lisa_apfel_gesundheitscoach

•

F A K T ❤️ Tut was für euch. Es ist eure Gesundheit und eure Entscheidung Herzlich eure Lisa 🥰 #müde #gesundheitsfakten #gesundlebenmachtglücklich #nachhaltigkeitimalltag #diyidee #gesundeernährung #einfachundlecker #körperpflege #schönheitvoninnen #heidelberg

2 Monaten ago

View on Instagram |

1/4

R E Z E P T ❤️

Mealprep to go

Das brauchst du 🥣
•500g Skyr
•4 EL Haferflocken
•1 EL Leinsamen
•1 EL Mandelmus
•2 Orangen
•1 EL Chiasamen

Und so gehts 🥣
Skyr, zwei Esslöffel Haferflocken, Leinsamen, Mandelmus und 1 1/2 Orangen mit einem Schluck Wasser in euren Mixer geben und alles gut miteinander verrühren.

Anschließend die restlichen zwei Esslöffel Haferflocken und die Chiasamen hinzugeben, dass wir was zum beißen haben und in Gläschen abfüllen.

Als Topping die halbe Orange zerschneiden, draufgeben und gerne noch ein paar gehackt Mandel drüber streuen. - Fertig, Frühstück für drei Tage vorbereitet.

Ergibt 3 Gläschen 😋

Lasst es euch schmecken 😋

Herzlich eure Lisa 🥰

#mealprepping #frühstücksideen #gesundessenmachtglücklich #ernährungsberatung #tippsundtricks #ernährungswissen #diyrezepte #einfacheküche #essenleichtgemacht #einfachundlecker #onepotmeal #kitchenhacks

lisa_apfel_gesundheitscoach

•

R E Z E P T ❤️ Mealprep to go Das brauchst du 🥣 •500g Skyr •4 EL Haferflocken •1 EL Leinsamen •1 EL Mandelmus •2 Orangen •1 EL Chiasamen Und so gehts 🥣 Skyr, zwei Esslöffel Haferflocken, Leinsamen, Mandelmus und 1 1/2 Orangen mit einem Schluck Wasser in euren Mixer geben und alles gut miteinander verrühren. Anschließend die restlichen zwei Esslöffel Haferflocken und die Chiasamen hinzugeben, dass wir was zum beißen haben und in Gläschen abfüllen. Als Topping die halbe Orange zerschneiden, draufgeben und gerne noch ein paar gehackt Mandel drüber streuen. - Fertig, Frühstück für drei Tage vorbereitet. Ergibt 3 Gläschen 😋 Lasst es euch schmecken 😋 Herzlich eure Lisa 🥰 #mealprepping #frühstücksideen #gesundessenmachtglücklich #ernährungsberatung #tippsundtricks #ernährungswissen #diyrezepte #einfacheküche #essenleichtgemacht #einfachundlecker #onepotmeal #kitchenhacks

2 Monaten ago

View on Instagram |

2/4

V I B E S 🤍

Happy Sunday

#frühstücksglück #lazysundays #gemütlichindentag #obstliebe #frühstücksbowl #porridgelover #frühlingsideen #gesundheitstipps #heidelberg

lisa_apfel_gesundheitscoach

•

V I B E S 🤍 Happy Sunday #frühstücksglück #lazysundays #gemütlichindentag #obstliebe #frühstücksbowl #porridgelover #frühlingsideen #gesundheitstipps #heidelberg

2 Monaten ago

View on Instagram |

3/4

B R E A K F A S T 🤍

Kommt gut ins Wochenende und genießt den Frühling ☀️

#frühlingsgefühle #sonnenschein #diyrezepte #einfachbacken #frühlingsideen #ideenfürzuhause #essenvorbereiten #gesundundleckerfürjedentag #kochenfüranfänger #ebookgratis #gratisebook #heidelberg

lisa_apfel_gesundheitscoach

•

B R E A K F A S T 🤍 Kommt gut ins Wochenende und genießt den Frühling ☀️ #frühlingsgefühle #sonnenschein #diyrezepte #einfachbacken #frühlingsideen #ideenfürzuhause #essenvorbereiten #gesundundleckerfürjedentag #kochenfüranfänger #ebookgratis #gratisebook #heidelberg

2 Monaten ago

View on Instagram |

4/4

Lass uns zusammenarbeiten

Das Leben ist eine Wundertüte!

Starte Jetzt

Folge mir auf Instagram

F A K T ❤️

Tut was für euch.
Es ist eure Gesundheit und eure Entscheidung

Herzlich eure Lisa 🥰

#müde #gesundheitsfakten #gesundlebenmachtglücklich #nachhaltigkeitimalltag #diyidee #gesundeernährung #einfachundlecker #körperpflege #schönheitvoninnen #heidelberg

F A K T ❤️

Tut was für euch.
Es ist eure Gesundheit und eure Entscheidung

Herzlich eure Lisa 🥰

#müde #gesundheitsfakten #gesundlebenmachtglücklich #nachhaltigkeitimalltag #diyidee #gesundeernährung #einfachundlecker #körperpflege #schönheitvoninnen #heidelberg

lisa_apfel_gesundheitscoach

•

F A K T ❤️ Tut was für euch. Es ist eure Gesundheit und eure Entscheidung Herzlich eure Lisa 🥰 #müde #gesundheitsfakten #gesundlebenmachtglücklich #nachhaltigkeitimalltag #diyidee #gesundeernährung #einfachundlecker #körperpflege #schönheitvoninnen #heidelberg

2 Monaten ago

View on Instagram |

1/5

R E Z E P T ❤️

Mealprep to go

Das brauchst du 🥣
•500g Skyr
•4 EL Haferflocken
•1 EL Leinsamen
•1 EL Mandelmus
•2 Orangen
•1 EL Chiasamen

Und so gehts 🥣
Skyr, zwei Esslöffel Haferflocken, Leinsamen, Mandelmus und 1 1/2 Orangen mit einem Schluck Wasser in euren Mixer geben und alles gut miteinander verrühren.

Anschließend die restlichen zwei Esslöffel Haferflocken und die Chiasamen hinzugeben, dass wir was zum beißen haben und in Gläschen abfüllen.

Als Topping die halbe Orange zerschneiden, draufgeben und gerne noch ein paar gehackt Mandel drüber streuen. - Fertig, Frühstück für drei Tage vorbereitet.

Ergibt 3 Gläschen 😋

Lasst es euch schmecken 😋

Herzlich eure Lisa 🥰

#mealprepping #frühstücksideen #gesundessenmachtglücklich #ernährungsberatung #tippsundtricks #ernährungswissen #diyrezepte #einfacheküche #essenleichtgemacht #einfachundlecker #onepotmeal #kitchenhacks

lisa_apfel_gesundheitscoach

•

R E Z E P T ❤️ Mealprep to go Das brauchst du 🥣 •500g Skyr •4 EL Haferflocken •1 EL Leinsamen •1 EL Mandelmus •2 Orangen •1 EL Chiasamen Und so gehts 🥣 Skyr, zwei Esslöffel Haferflocken, Leinsamen, Mandelmus und 1 1/2 Orangen mit einem Schluck Wasser in euren Mixer geben und alles gut miteinander verrühren. Anschließend die restlichen zwei Esslöffel Haferflocken und die Chiasamen hinzugeben, dass wir was zum beißen haben und in Gläschen abfüllen. Als Topping die halbe Orange zerschneiden, draufgeben und gerne noch ein paar gehackt Mandel drüber streuen. - Fertig, Frühstück für drei Tage vorbereitet. Ergibt 3 Gläschen 😋 Lasst es euch schmecken 😋 Herzlich eure Lisa 🥰 #mealprepping #frühstücksideen #gesundessenmachtglücklich #ernährungsberatung #tippsundtricks #ernährungswissen #diyrezepte #einfacheküche #essenleichtgemacht #einfachundlecker #onepotmeal #kitchenhacks

2 Monaten ago

View on Instagram |

2/5

V I B E S 🤍

Happy Sunday

#frühstücksglück #lazysundays #gemütlichindentag #obstliebe #frühstücksbowl #porridgelover #frühlingsideen #gesundheitstipps #heidelberg

lisa_apfel_gesundheitscoach

•

V I B E S 🤍 Happy Sunday #frühstücksglück #lazysundays #gemütlichindentag #obstliebe #frühstücksbowl #porridgelover #frühlingsideen #gesundheitstipps #heidelberg

2 Monaten ago

View on Instagram |

3/5

B R E A K F A S T 🤍

Kommt gut ins Wochenende und genießt den Frühling ☀️

#frühlingsgefühle #sonnenschein #diyrezepte #einfachbacken #frühlingsideen #ideenfürzuhause #essenvorbereiten #gesundundleckerfürjedentag #kochenfüranfänger #ebookgratis #gratisebook #heidelberg

lisa_apfel_gesundheitscoach

•

B R E A K F A S T 🤍 Kommt gut ins Wochenende und genießt den Frühling ☀️ #frühlingsgefühle #sonnenschein #diyrezepte #einfachbacken #frühlingsideen #ideenfürzuhause #essenvorbereiten #gesundundleckerfürjedentag #kochenfüranfänger #ebookgratis #gratisebook #heidelberg

2 Monaten ago

View on Instagram |

4/5

E - B O O K ❤️

Meine erstes kleines E-Book steht kostenlos zum Download.
Enthalten sind 10 leckere & einfach Snackideen die von Herzen kommen ❤️

Viel Spaß beim Nachmachen - wenn’s euch glücklich macht, macht’s öfters!

👉🏻 Link in der Bio

Herzlich eure Lisa 🥰

#ebook #ebookgratis #schnellerezepte #einfachküche #snacktime #mealprepideen #küchenideen #diyideen #rezeptefürjedentag #heidelberg #ernährungsberaterin #personaltrainerin #fitnessmotivation

lisa_apfel_gesundheitscoach

•

E - B O O K ❤️ Meine erstes kleines E-Book steht kostenlos zum Download. Enthalten sind 10 leckere & einfach Snackideen die von Herzen kommen ❤️ Viel Spaß beim Nachmachen - wenn’s euch glücklich macht, macht’s öfters! 👉🏻 Link in der Bio Herzlich eure Lisa 🥰 #ebook #ebookgratis #schnellerezepte #einfachküche #snacktime #mealprepideen #küchenideen #diyideen #rezeptefürjedentag #heidelberg #ernährungsberaterin #personaltrainerin #fitnessmotivation

2 Monaten ago

View on Instagram |

5/5

Impressum
Datenschutzerklärung

Copyright © 2023 Lisa Apfel. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.

WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner