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Juni 23, 2020

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R E Z E P T ❤️

SchokoMug 😋

Heute gibts nochmal eine leckere SchokoMug Variation 😍
Ein perfekter Start ins Wochenenden

Das brauchst du 🥣
• Haferflocken
• Leinsamen
• Kakao
• Wasser oder Pflanzen(-Milch)
• Erdbeeren & Kokos als Topping

Und so gehts 🥣
•Haferflocken, Leinsamen und Kakao in Wasser oder Pflanzen(-Milch) quellen lassen bis ein Brei entsteht.

• Anschließend kommt das ganze für 3-4 Minuten in die Mikrowelle bis euer SchokoMug warm und fest geworden ist. Es entsteht ein kleiner gesunder Haferflockenkuchen in eurer Schale

• Erdbeeren & Kokosflocken drauf und schmecken lassen 😋

👉🏻 speichert euch das Rezept

Herzlich eure Lisa 🥰

#mugcake #haferflockenfrühstück #beerenliebe #ernährungsworkshop #gesundeideen #ideenfürzuhause #schnellegerichte

lisa_apfel_gesundheitscoach

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R E Z E P T ❤️ SchokoMug 😋 Heute gibts nochmal eine leckere SchokoMug Variation 😍 Ein perfekter Start ins Wochenenden Das brauchst du 🥣 • Haferflocken • Leinsamen • Kakao • Wasser oder Pflanzen(-Milch) • Erdbeeren & Kokos als Topping Und so gehts 🥣 •Haferflocken, Leinsamen und Kakao in Wasser oder Pflanzen(-Milch) quellen lassen bis ein Brei entsteht. • Anschließend kommt das ganze für 3-4 Minuten in die Mikrowelle bis euer SchokoMug warm und fest geworden ist. Es entsteht ein kleiner gesunder Haferflockenkuchen in eurer Schale • Erdbeeren & Kokosflocken drauf und schmecken lassen 😋 👉🏻 speichert euch das Rezept Herzlich eure Lisa 🥰 #mugcake #haferflockenfrühstück #beerenliebe #ernährungsworkshop #gesundeideen #ideenfürzuhause #schnellegerichte

vor 3 Monaten

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1/5

F A K T ❤️

#faktencheck #proteinfood #proteinrezept #sattundglücklich #gesundundleckerfürjedentag #feierabend

lisa_apfel_gesundheitscoach

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F A K T ❤️ #faktencheck #proteinfood #proteinrezept #sattundglücklich #gesundundleckerfürjedentag #feierabend

vor 3 Monaten

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2/5

R E Z E P T ❤️

Ihr Lieben, das Rezept ist super einfach und schnell nachgemacht. Perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch 😋

Lasst es euch schmecken
Happy Weekend 🥰

Herzlich eure Lisa ❤️

#rezeptideenfürjedentag #snackstogo #mealprepping #mealprepideen #gesundunterwegs #snacktime #sommergefühle

lisa_apfel_gesundheitscoach

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R E Z E P T ❤️ Ihr Lieben, das Rezept ist super einfach und schnell nachgemacht. Perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch 😋 Lasst es euch schmecken Happy Weekend 🥰 Herzlich eure Lisa ❤️ #rezeptideenfürjedentag #snackstogo #mealprepping #mealprepideen #gesundunterwegs #snacktime #sommergefühle

vor 3 Monaten

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3/5

M E ❤️

Happy Sunday 🥰

#aboutme #sonntagsfrühstück #übungsideen #workouttip #allergieberatung #sonntagsgefühl #schnellerezepte #memyselfandi

lisa_apfel_gesundheitscoach

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M E ❤️ Happy Sunday 🥰 #aboutme #sonntagsfrühstück #übungsideen #workouttip #allergieberatung #sonntagsgefühl #schnellerezepte #memyselfandi

vor 3 Monaten

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4/5

L O V E ❤️

Genießt die Sommer und lasst es euch gut gehen.

#sommersonnesonnenschein #erinnerungensammeln #throwback #genießedeinleben #seidankbarfürdaswasduhast

lisa_apfel_gesundheitscoach

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vor 3 Monaten

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